UTMB 2017. Если бы не последние 40 км…

Я знал, что будет плохо, но не знал, что так скоро (В. Цой).

Голова очень странно работает. Перед стартом на #100миль у меня всегда такое ощущение, что это очень короткая гонка, не успеешь по настоящему насладиться атмосферой, борьбой. Что не получится использовать свой главный козырь — равномерный темп до конца и, соответственно, приличное улучшение своих позиций именно на последних км. И что пройдёт она быстро и легко, без всяких напрягов.

Andorra Ultra Trail — теперь мне все ясно

Теперь мне все ясно.

Эти два дня после гонки я спал каждые свободные 5 минут. И вырубался сразу.

Никогда такого не было раньше. Обычно отоспишься денёк и более-менее…

А началось все в полночь с 7 на 8 число.

Беговой «десант» на гонке «5 вершин»

Беговой десант проекта «Тренировки для взрослых с Владимиром Котом» высадился в прошедшее воскресенье в национальном парке Ловчен, где вот уже седьмой год подряд проводятся интересные и динамичные соревнования «5 вершин Ловчена». На дистанцию 38 км (по факту около 35) с набором высоты 1900+ отправились трое наших бегунов и сам тренер непосредственно.

Тур Гигантов. 10 советов тем, кто придет после нас…

Последние новости с полей были о том, что разделения Тура не произошло и в 2017 году он опять будет единственный в своём роде. Если вы прошли по лотерее на одну из самых душевных и запоминающихся гонок в мире, вот вам мои рекомендации, как достичь максимального результата.

«Барская подкова» — попытка №2

12 марта состоялась вторая «Барская подкова». На этот раз соревнования проводились только на дистанции-спутнике White Rock (27 км, D+ 1700) и рассчитаны были на участников мартовского кемпа Russian Trailrunning Camp и проекта «Тренировки с Владимиром Котом для взрослых».

Братство Кольца

Ноги ещё болят, а уже надо садиться за писанину. Точнее не ноги болят, а стопы. Где-то глубоко внутри. Ходить совсем не хочется, а тоже надо. На обратном пути из Аосты много гуляем и не только по городам. Сегодня, к примеру, ходили с сыном на близлежащую гору в малюсеньком городке. Правда, до верха не дошли. Сил на это нет. Рассказывать буду про Тур Гигантов 2016. Не только о своём на нем выступлении, а ещё и о многих личностях, с которыми меня познакомили тропы Тура.

Болельщик, а ждут ли тебя на Туре Гигантов? Часть 1

В прошлом году мой муж, Владимир Кот, вошел в число участников одной из самых топовых гонок среди ультрамарафонцев – Tor des Geant в Италии. Ему суждено было бежать, а мне стать болельщиком и сопровождающим в одном лице. Как увидел эту гонку Владимир, читайте в Блог Владимира Кота (3 части). Я хочу поделиться своими наблюдениями. Тем более, что меньше месяца остается до нашей следующей поездки в Италию. Мы снова отправляемся на Tor des Geant.

Мой первый горный ультрамарафон. Как это было

Варвара Шиканова из Красноярска (тренер Владимир Кот) весной 2016 года впервые выступила в международном ультрамарафоне. Спортсменка преодолела дистанцию 69 км. Большую часть дистанции Варвара вела борьбу за тройку призеров. Что потом пошло не так? Публикуем ее отчет.