Беговой десант проекта «Тренировки для взрослых с Владимиром Котом» высадился в прошедшее воскресенье в национальном парке Ловчен, где вот уже седьмой год подряд проводятся интересные и динамичные соревнования «5 вершин Ловчена». На дистанцию 38 км (по факту около 35) с набором высоты 1900+ отправились трое наших бегунов и сам тренер непосредственно.
Черногория славится не только ласковым морем, но и великолепными туристическими маршрутами на любой уровень подготовки. На Адриатическом побережье уже несколько лет в походы детей и взрослых водит автор школы «Юный натуралист» Владимир Кот. Пять советов для начинающих туристов от опытного инструктора.
Как написал в комментариях один из любителей бега — кому они нужны, эти отчеты… «Стартовал быстро. Потом устал, потом было тяжело. На финише ускорился. Конец.» Унылая писанина.
У меня в этот раз картина была чуток по другому сценарию. Стартовал тихо. Очень — очень. Было грустно и бесперспективно. Был девятый! На четвёртом км!!!
