Тренировки | AdriaticSport

Определены даты трейлраннинг-кемпов в Черногории на 2019 год

RussianTrailrunningCamp в 2019 году отметит свое шестилетие!

Запланированы два кемпа с 6 по 13 марта и с 30 апреля по 7 мая.

ГОРНО-БЕГОВОЙ КЛУБ «СУТОРМАН»

Вдохновлённый постом Владимира из Мск и тем, что в нашем Баре есть горный клуб «Румия» с довольно-таки большим количеством активных членов, я тоже решил попробовать. Но с небольшим акцентом на скорость.

10 советов новичкам трейлраннинга

«Барская подкова» — попытка №2

12 марта состоялась вторая «Барская подкова». На этот раз соревнования проводились только на дистанции-спутнике White Rock (27 км, D+ 1700) и рассчитаны были на участников мартовского кемпа Russian Trailrunning Camp и проекта «Тренировки с Владимиром Котом для взрослых».

Итоги Весеннего кемпа в Черногории

Итоги Весеннего кемпа в Черногории — это море позитива! Ну или, как минимум, красивый такой заливчик…

Тест и обзор новых трекинговых палочек

На днях тестировал новые, только прилетевшие, палочки Венто. Тестировал не абы как, а новым маршрутом в 30 км вокруг Румии. В итоге, пробежал за 6.20, и меня порадовал набор — 2000 ровно. Так как в последнее время все пересчитываю на Tor des Gеants, то таких отрезков мне там предстоит 11 по километражу или 12 по набору.

Ночная тренировка

51 км этой ночью я пробежал из дома в Баре до местечка, которое называется Рьека Црноевича.

Спортивная площадка

Дорогие родители. Рады вам сообщить, что в этом году в Баре мы открываем детскую Спортивную площадку, которая будет работать для вас всё лето!
Каждый будний день с 9-ти утра до 12-ти часов дня вы сможете отдохнуть от детей (будем называть вещи своими именами) и посвятить время себе.

Иваново Корито — Сутоморе. Не расслабляться до конца!

На этот день, пятницу, была запланирована большая тренировка от Ловчена (Иванова Корито, 85 км от Бара, 1400 м.н.у.м), до Сутоморе (7 км от Бара, где я живу, побережье). Подъем в 6, белковый коктейль, чай с бутербродом с колбасой, душ и можно ехать.

Которский горный марафон. Спуск в слезах.

Октябрь 2014.
Ну, я бабка старая! Догонял-догонял, да так и не смог. Сегодня бежали Которский горный марафон. Заявлено было 31 км, по GPS получилось 28. Старт в 7.15. Набор высоты более 1700 м. Так что на спортивном сленге это скорее скайраннинг.