Две ночи на Диагонали безумцев

Это был мой четвертый стомильник в этом году. GRAND RAID DE LA RÉUNION 2017 — LA DIAGONALE DES FOUS — 166 км 9600 D+. Первые три гонки прошли с переменным успехом, на каждом решал свои задачи. Поэтому завершающий старт сезона хотел пробежать быстро, легко и без психологического напряжения. Посмотрите, что из этого получилось.

SwissPeaksTrail 2017.  Второй стомильник за неделю. 

Это было не спонтанное решение, а вполне осознанный эксперимент. Когда-то я уже пробовал пробежать две сотки с разницей в две недели. Теперь стомильники — после финиша первого (UTMB) прошло пять дней, и я снова вышел на старт. SwissPeaksTrail 2017 (170 km, 10600 D+).

UTMB 2017. Если бы не последние 40 км…

Я знал, что будет плохо, но не знал, что так скоро (В. Цой).

Голова очень странно работает. Перед стартом на #100миль у меня всегда такое ощущение, что это очень короткая гонка, не успеешь по настоящему насладиться атмосферой, борьбой. Что не получится использовать свой главный козырь — равномерный темп до конца и, соответственно, приличное улучшение своих позиций именно на последних км. И что пройдёт она быстро и легко, без всяких напрягов.

Andorra Ultra Trail — теперь мне все ясно

Теперь мне все ясно.

Эти два дня после гонки я спал каждые свободные 5 минут. И вырубался сразу.

Никогда такого не было раньше. Обычно отоспишься денёк и более-менее…

А началось все в полночь с 7 на 8 число.

Беговой «десант» на гонке «5 вершин»

Беговой десант проекта «Тренировки для взрослых с Владимиром Котом» высадился в прошедшее воскресенье в национальном парке Ловчен, где вот уже седьмой год подряд проводятся интересные и динамичные соревнования «5 вершин Ловчена». На дистанцию 38 км (по факту около 35) с набором высоты 1900+ отправились трое наших бегунов и сам тренер непосредственно.

Тур Гигантов. 10 советов тем, кто придет после нас…

Последние новости с полей были о том, что разделения Тура не произошло и в 2017 году он опять будет единственный в своём роде. Если вы прошли по лотерее на одну из самых душевных и запоминающихся гонок в мире, вот вам мои рекомендации, как достичь максимального результата.

«Барская подкова» — попытка №2

12 марта состоялась вторая «Барская подкова». На этот раз соревнования проводились только на дистанции-спутнике White Rock (27 км, D+ 1700) и рассчитаны были на участников мартовского кемпа Russian Trailrunning Camp и проекта «Тренировки с Владимиром Котом для взрослых».