Беговой десант проекта «Тренировки для взрослых с Владимиром Котом» высадился в прошедшее воскресенье в национальном парке Ловчен, где вот уже седьмой год подряд проводятся интересные и динамичные соревнования «5 вершин Ловчена». На дистанцию 38 км (по факту около 35) с набором высоты 1900+ отправились трое наших бегунов и сам тренер непосредственно.
Ноги ещё болят, а уже надо садиться за писанину. Точнее не ноги болят, а стопы. Где-то глубоко внутри. Ходить совсем не хочется, а тоже надо. На обратном пути из Аосты много гуляем и не только по городам. Сегодня, к примеру, ходили с сыном на близлежащую гору в малюсеньком городке. Правда, до верха не дошли. Сил на это нет. Рассказывать буду про Тур Гигантов 2016. Не только о своём на нем выступлении, а ещё и о многих личностях, с которыми меня познакомили тропы Тура.
Черногория славится не только ласковым морем, но и великолепными туристическими маршрутами на любой уровень подготовки. На Адриатическом побережье уже несколько лет в походы детей и взрослых водит автор школы «Юный натуралист» Владимир Кот. Пять советов для начинающих туристов от опытного инструктора.
Нашел свой отчет за 2013 год с одного из первых ультратрейлов. Решил опубликовать на сайте. Надеюсь, будет полезен и интересен тем, кто только начинает свой путь в трейлах.
Поймал небольшое déjà vu. Ровно 2 недели прошло с моего предыдущего ультрамарафона и вот, я опять 8 часов еду в Сербию, опять сплю совсем мало в ночь перед стартом, просыпаюсь ни свет — ни заря, спешно ем и собираюсь… Опять я на старте, немного, и в то же время приятно мандражирую, пытаюсь представить, что ждет впереди…